薬剤師の免許を持ち、医療サービス関係で働いている私が、ダイエットにおすすめの糖質制限スイーツを紹介します。
『ダイエット中でもスイーツが食べたい！』
『健康のために糖質は控えめにしているけど、スイーツが食べたい！』
その気持ち、分かります！私もダイエット中です！
そんな方に、おすすめのスイーツを紹介できればと思い、実際にダイエット中の薬剤師の私が選んで、実際に食べたものを紹介します。
シャトレーゼ
糖質72％カットのスフレチーズケーキ（糖質5.2g）
まずは成分表を確認しましょう！
・エネルギー 156kcal
・タンパク質 7.3g
・脂 質 10.6g
・炭水化物 16.4g（糖質（※）：11.1g 食物繊維：5.3g）
※エリスリトールを除いた糖質5.2g
・食塩相当量 0.3g
エリスリトールとは、厚生労働省の栄養評価法で認められた、カロリーゼロの糖質です。そのため糖質制限中に気になる糖質は5.2gです！
2021/2/18：実際食べてみました！
糖質制限ということで甘さ控えめかと思いきや、十分な甘みを感じることができます。
また、ただ甘いだけではなく、チーズのコクも十分感じることができました。
一言でいうと、とてもおいしかった！
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みなさんもぜひ一度試してみてください。
こちらは、糖質86%カットのショートケーキ×4個、糖質72％カットのスフレチーズケーキ×4個のセットになります。
ただし、1点だけ注意ですが、こちらは冷凍品のため、食べるときは10度以下で6～7時間かけて、解凍する必要がありますので、事前の準備が必要です！
