今日の夕飯は以下の通りです。
・納豆２パックにキムチ１００g＋生卵２個
・筍と玉ねぎの味噌汁
・麦茶
とても低カロリーで糖質も抑えられています。
でもね。今とてもおなかが減っている。
食後１時間後に１時間入浴して今に至りますが、とにかくおなかが減っている。
もちろん夜食は食べないけれど、プロテインを飲むか、、、。
このまま寝られればいいのですが、厳しい！
ダイエット中はこのぐらい我慢なんでしょうか。。。
今日いきなり変わることはできないけど、少しずつ変えていこう。
体重：102.0Kg（昨日：±0、ブログ掲載後：‐1.0）
続く？
