今日は、久しぶりにヘルスケアのトピックの記事をアップできました。
暫く、多忙や体調不良を言い訳に、怠けてしまいましたが、
ようやく本来の活動を再開した自分を、褒めてあげたいと思います！
さて、今日という一日をポジティブに振り返りたいと思います。
【仕事】
- 昨日とは別の自分がオーナーのプロジェクトの会議の日でした。この会議は、今まで予定より進捗が遅れていましたが、スケジュールと役割分担を明確にすることができました。
少し自分に自信を持つことができました！
【プライベート】
- 今日はいつもより、１時間早く起きたので、早い時間に洗濯物が干せました！
久しぶりに、日の出ている間に洗濯物が、カラッと乾いてよかったです。
気持ちがさわやかになりました！
【健康・ダイエット】
- 今日は最初の食事を10:30、最後の食事を18:00に取りました。
8時間ダイエットに成功しました。お酒も今日は飲んでいません。 - ラジオ体操で10分×2回（朝・昼）で体を動かしました。気持ちよかったです。
健康に過ごせたことに、感謝したいと思います！
また、明日もたくさんの感謝を発見したいと思います。
