今週のお題「ピザ」
突然ですが、私は太っています。私の好きな食べ物を列挙します。
ラーメン・ピザ・寿司・蕎麦・ハンバーガー・カレーライス・・・。
大体の太っている人が、好きな食べ物です。どれも、糖質が高いものばかり・・・
そして今週のお題の『ピザだ~いすき』は、まさに私のことです。
特にチーズがたっぷり乗っているピザが、大好物です!
でも、ダイエット中、特に糖質を制限しているときは諦めざる負えないですよね。
そんな中、低糖質のピザを発見したので紹介します!
チーズがたっぷりでおいしそう!
栄養成分はこんな感じでした。
栄養成分 (1枚当たり)
エネルギー201kcal たんぱく質11.4g 脂質13.3g 炭水化物18.4g(内、糖質4.6g、食物繊維13.8g)※エリスリトールを除いた糖質量2.7g 食塩相当量0.7g
糖質がたったの4.6g!!!
もう一つ、マルゲリータもありました!
栄養成分(1枚当たり)
エネルギー210kcal たんぱく質11.8g 脂質13.3g 炭水化物21.8g(内、糖質5.9g、食物繊維15.9g)※エリスリトールを除いた糖質量4.0g 食塩相当量1.0g
糖質がたったの5.9g!!!
これならダイエット中でも、安心して食べられそうですね!
これらが、店頭でも売っているのかな? 今度確認してきます!