とうとう、日本でもワクチンの接種が開始されました！ 日本は遅い！ 安全性は大丈夫なのか？ 国産ワクチンは？など、色々な意見や不安があると思いますが、今日という日を迎えるために、頑張ってくれた方がたくさんいると思います。 ワクチンを作ってくれた…

８時間ダイエットチャレンジを宣言してから、約２か月が経ちました。８時間ダイエットとは、一日のうち８時間のうちに食事を済ませることで、空腹の時間を増やすことで、プチ断食を行うダイエットです。 pharmacist-sato.com 本日は２か月経過後の私のデータ…