８時間ダイエットチャレンジを宣言してから、約２か月が経ちました。８時間ダイエットとは、一日のうち８時間のうちに食事を済ませることで、空腹の時間を増やすことで、プチ断食を行うダイエットです。 pharmacist-sato.com 本日は２か月経過後の私のデータ…

pharmacist-sato.com 今日は、久しぶりにヘルスケアのトピックの記事をアップできました。暫く、多忙や体調不良を言い訳に、怠けてしまいましたが、ようやく本来の活動を再開した自分を、褒めてあげたいと思います！ さて、今日という一日をポジティブに振り…

提供：ファイザー 皆さんご存知の通り、アメリカのファイザー社の新型コロナウイルスのワクチンが特例承認がされ、2月17日より医療従事者に対して、先行接種が開始されます。 www.nikkei.com 色々なニュースでワクチンの情報が、取り上げられていますが、ど…

今日は久しぶりに雨が降りました。昨日の地震の被災地でも、大雨が予想されているので心配です。 ただし、今日の私にとっては久しぶりの雨で、空気の乾燥が和らいだり花粉症の私を苦しめる、スギ花粉があまり飛ばなかったりと、よかったこともあり感謝したい…

非常に残念なニュースが報じられました。 陽性患者、転院先見つからず．．．呼吸不全で死亡 news.yahoo.co.jp 実際に起きたことは以下の通りです。 大阪市内のコロナ患者用の病床を持たない医療機関の病院長が報告。この病院では１１月２５日に発熱で入院し…

ダイエット始めます！ 突然の宣言ですが、宣言をしないといつも挫折してしまうので文字に起こさないと継続しないと思い、このブログの１企画として、始めることとしました。 とはいえ、巷に溢れているダイエット情報の、どれが正しくてどれが間違っているか…

今週のお題「自分にご褒美」 ご褒美というと、何をイメージしますか？ 美味しいものを食べる 翌日を気にせずお酒を飲む 買い物をする 旅に出かける などが私がぱっと思い浮かんだものでした！だけど今回は、年末なので、一年頑張った自分の体に年内でどんな…

みなさんブロッコリーは好きですか？私は若干苦手です（笑） 本日は、Yahoo!ニュースで、こんな題名の記事を見つけました！『ブロッコリーがうつを抑制との研究結果 カギは含有物質のスルフォラファン』 この題名だけ見ると、コロナ禍で落ち込んだ気分もよく…

新型コロナウイルスの感染予防として、３密回避、手指の消毒、マスクの着用の徹底が重要であることは、周知の事実です。 これから冬を迎えるにあたり、３密回避のための、換気をどうするかなどワイドショーでも話題になるっていると思いますが、これとは別に…

『医療崩壊』 このことが意味していることは何でしょう？コロナウイルスの治療ができなくなること・・・。だけではないんです。 本日は『医療崩壊』がどんなことを意味するのか、その一部を紹介したいと思います。 １．新型コロナウイルス治療の受け入れ先が…

前回の記事は、Yahoo!ニュースの前半を解説していました。今回は、この記事の後半を解説したいと思います。 news.yahoo.co.jp さて、抗生物質や抗菌剤ってちゃんと説明できますか？このニュースの後半では、こんな記載がされています。 医療機関で処方される…

勤労感謝の日は一年の最後の祝日です。今年は、月曜日なので、３連休となりました。新型コロナウイルスの関係もあり、どう過ごすか迷った方も多いはず。 ところで、この勤労感謝の日について調べてみた。今年はたまたま月曜日ですがハッピーマンデー制度の対…

みなさんは、風邪を引いたらどうしますか？今は、新型コロナウイルスが蔓延しているので、かなり慎重になるかと思いまが、仕事も休めないし、かぜ薬を飲んで、多少無理して、仕事を頑張っている人も、多いと思います。 かぜ薬を飲んで少し経てば、症状もよく…

今週のお題「ピザ」 突然ですが、私は太っています。私の好きな食べ物を列挙します。 ラーメン・ピザ・寿司・蕎麦・ハンバーガー・カレーライス・・・。 大体の太っている人が、好きな食べ物です。どれも、糖質が高いものばかり・・・そして今週のお題の『ピ…

新型コロナウイルスの陽性者数の増加が、止まりません。そんな中の３連休。皆さんは秋の3連休どうお過ごしの予定でしょうか？ 私が思いついた、感染の確率を抑えた過ごし方を、ひたすら上げてみたので、是非参考にしてみてください。 １．インドアで過ごそう…